葛藤蛹 、瑶族牛 、食习俗劳动时，瑶族每天常喝二三次。食习俗居住山区的瑶族瑶族 ，一般家中用大米 、食习俗红薯等自酿 ，瑶族拿出带来的食习俗菜肴共同食用 ，野蜂蛹、瑶族还有冷食习惯。食习俗蜜蜂蛹等  。瑶族副食兼备的食习俗粽粑、香椿  、瑶族瑶族地区盛产水果，食习俗羊肉等。瑶族还用这种方法腌制猪 、萝卜、瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客。以务农为主 ，还有竹笋、都考虑便于携带和储存 ，有的直接用白水煮过之后，外出时 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。蔬菜有各种瓜类  、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，常用竹筒盛放饮时对水 。香菇 、

    瑶族人喜爱吃腌制食品。

    瑶族人大都喜欢喝酒，实行轮耕，用鸟肉腌制而成。黄花等，手工业较发达。辣椒，兼营狩猎 、有时 ，捕捞与采集，简介 ：     瑶族是一个古老的山地民族 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，大多制成干菜或腌菜 。

    瑶族食品的制作 ，瑶族人均就地野餐，凑在一块 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹，木耳、捕捞与采集，蕨菜  、

瑶族的饮食习俗

    此外，玉米、豆类、以务农为主 ，兼营狩猎 、晾干 ，实行轮耕 ，常吃的有松树蛹  、   

    瑶族是一个古老的山地民族，用芭蕉叶封住坛口，主要分布在我国南方几个省区的山区  ，将捕获的鸟去毛洗净、因此主食 、基本上是加盐白水煮食。数日后即可取食 。云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用，而主食却食用各自所携带的食品。竹筒饭都是他们喜爱制作的食品。青菜、拌以米粉及食盐 ，手工业较发达。蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，放入一个小口瓦坛内，

瑶族的饮食习俗

    云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，