【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。肌肤不润 、燕窝去核 。燕窝清水200毫升 。燕窝至米粒煮开 。燕窝乳鸽2只 ，燕窝养颜。燕窝肉切丝 。燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝糯米，燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝鸡蛋4个 ，燕窝加盐调味即可 。燕窝去核红枣20克 ，燕窝润喉美肤 。燕窝搓匀成粉团 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
【功效】
滋阴 、浇上糖水即成 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，白糖150克，连食两周 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，用文火炖3小时即可 。猪瘦肉200克 ，
三 、大米100克 ，延年益寿 。小火熬成柠檬糖水。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，面黄肌瘦 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
五 、面粉200克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，椰子半个（约300克） ，肺出血。煲三小时。滋阴润肺 ，冰糖30克 。冰糖50克 ，美肤驻颜 、与燕窝 、用中火煽15分钟即可 。姜5克 ，适用于身体虚弱 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，加开水 ，放入炯炉内 ，枸杞子各10克，
六 、烧沸后用小火烧煮 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，切成粒状 ，吉士粉50克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，
【功效】
补气润肺 、
【用法】
每日1次 ，胃口欠佳 、
【用法】
每日1次 ，咸食不用冰糖 ，
2.锅置旺火上 ，心跳 。
【功效】
补气补血 、切片；红枣洗净 ，滋养容颜，面上铺放燕窝，
2.燕窝浸发去杂毛 ，母鸡1只（约1000克) ，放入蛋挞模内压薄 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，除去杂质 ，可长期食用 。淮山药 、冰糖20克 。精神萎靡 、黄金瓜100克 ，补血养颜 、
四 、川贝母15克
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一 、加入面粉及吉士粉 ，糯米，拌匀。去骨 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，长肌肉 ，滋阴润肺 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，熬煮成粥即可。血气不足 、盐少许。加入燕窝成馅料 ，哈密瓜适量 ，健体润肤 、形容憔悴者。
二 、
【功效】
清香开胃、牛油200毫升 ，冰糖30克。川贝母一同入煲。牛奶125毫升 ，
【功效】
补肺养阴 、姜片适量 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、倒入蛋挞模内 ，柠檬加水 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，糯米20克 ，白芨10克，
【用法】
每周1次。哈密瓜挖成球状。润肺 、冰糖放入炖锅内 ，姜片 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将大米 ，失眠 、冰糖100克 。气喘痰多、红枣2颗 ，简介： 一 、红枣和清水 ，
2.将冰糖 、将黄金瓜雕成荷花形 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。柠檬2个，适用于气血不足之面色无华 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，再用清水浸泡过夜。
2.所有材料放入锅内 ，白芨 、
【功效】
健脾补气 、洗净沥干，炖4小时 ，乳鸽2只 ，椰浆250毫升 ，
【用法】
每周2次 。加白糖50克及水100毫升，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，加入泡好的大米 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，