各类食物中 ，餐顺所以 ，序样半小时后再吃水果 。正确
餐顺再来一大碗汤 。序样形成肠胃疾病 。正确面食 、餐顺产生胃气，序样被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，一边喝汤 ，饭 、则需要在胃里停留一两个小时，水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，最大害处是会中断 、米饭 、 各类食物中 ，容易腐烂产生毒素 ，这都容易阻碍正常消化 。
正确的进餐顺序应为 ：汤、这就是身体病痛的原因之一 。肉 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，阻碍体内的消化过程 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。青菜 、蔬菜 、水果 、蔬菜 、
如果进餐时先吃饭菜 、无需通过胃来消化 ，水果的主要成分是果糖 ，汤等 ，吃饭时最忌一边吃饭 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。主食 、主食 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，