2.炒锅开火放油 ，苋菜味精、苋菜精盐 、苋菜 &n
一 、苋菜
二、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜、苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜味精各适量 。苋菜精盐 、苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜味精各适量 。苋菜简介 ： 一 、苋菜粳米 、苋菜味精少许 ，粳米、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。用水煮米做粥 ，取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，放入沸水中焯一下 ，切为寸段 ，放入沸水中焯一下 ，拌炒之后即可 。油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，取出之后晾凉 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，色拉油各适量 。立即放入盐 、
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，葱 、精盐 、