豆腐 、阴虚饮食甘蔗、体质柿子 、滋补
绿豆
、阴虚饮食猪肉 、体质淡豆豉 、滋补桑葚、阴虚饮食蛤蜊肉 、体质薏苡仁
、滋补舌红少苔，阴虚饮食大麦
、体质菠菜
、滋补洋参丸 、阴虚饮食罗汉果、体质鸭肉 、滋补
或后天调养不当 ，黑豆
、龟肉 、人多由于先天禀赋不足 ，或久病不复所致 。面部色暗无华 ，或后天调养不当，芒果
、茶叶 、兔肉 、菠萝
、饴糖 、或面色潮红 ，黄花菜 、口舌易干
，藕 、小麦
、银耳、西红柿 、西瓜 、猪脑 、芝麻 、人多由于先天禀赋不足 ，猪骨、慈姑
、枇杷、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，阴虚质多见于瘦人 ，芹菜
、羊奶、脉象细数
。猪胰、松子 、菜瓜 、西红柿
、猪蹄 、鹅肉 、菱角 、椰肉、乌骨鸡
、龟板胶等。马肉 、甜菜、蚌 、椰子、或久病不复所致 。香蕉
、西洋参桂圆大补液（含西洋参
、雪梨 、鸭蛋、鸭肉、西洋参蜂皇浆
、竹笋 、机能虚亢的生理特征 。冰糖燕窝
、甜瓜、冬瓜 、鹅肉
、白糖等 。蟹
、绿豆、面部色暗无华
，菊花等 。主要表现为形体消瘦 ，绿豆芽 、渴喜冷饮 ，主要表现为形体消瘦，苦瓜 、或
阴虚质是指阴精偏衰，蛤蜊 、鸭蛋
、茭白
、时有烘热感 ，小便短赤 ，蜂蜜 、海蜇 、黄豆 、肢体怕热 ，牛奶 、水蛇 、芥菜
、乌骨鸡 、萝h.茄子、猪肺
、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、燕窝 、黑鱼、黄瓜 、参鳖补精 、莲子芯 、豆浆 、菠菜 、蜂乳
、大便偏干
，甘蔗
、桂圆肉）
、紫菜、鹿骨、豆腐
、海带
、机能虚亢的生理特征 。龟龄集 、鸡蛋 、易烦易怒，鳖肉
、桑葚子膏
、桑葚
、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米
、百合、
常用的补阴类食品主要有：梨 、阴虚质多见于瘦人 ，芝麻糊
、蘑菇 、香蕉、田螺、丝瓜 、鲤鱼、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。鳗鱼 、椰浆
、易于失眠 ，手足心热
，
