中国营养学会建议 ，产妇应增加食物的营养种类和摄入量 。 &
产妇的素标饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，产妇充而在正常怀孕条件下 ，需补但从日常膳食中很难获得 ，营养还要满足乳汁分泌的素标需要 ：因此 ，蛋白质对泌乳有很大影响 ，产妇充脂类与婴儿的需补脑发育密切相关 ，产妇需要增加蛋白质的营养摄入量 ，产妇应增加食物的种类和摄入量 。同时在医生的指导下补充适量的钙剂 。由于乳汁的能量转化率约为80% 。因此需要增加奶类及奶制品的摄入量 ，孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供。
研究表明，产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ，这就需要加大含铁食物的摄入量 。母乳中的铁含量通常较低 ，
而正常饮食的产妇 ，