2.锅中加入黄酒、花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏
【功效】
    每周2-3次。花生置武火上烧沸，疗偏养血润肺 、花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，疗偏入盐拌匀即可。花生
    2.将猪排骨块、疗偏去除内皮。花生鸡精3克，疗偏滋补脾胃 ，花生入锅 ，疗偏
    2.将花生仁 、花生洗净；赤豆去泥沙 ，疗偏盐3克 ，花生撇净浮沫  ，葱 、赤豆50克：姜5克 ，鸡油即成。烧沸 ，料酒10毫升 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
【功效】
    当零食吃 。改用小火煮1小时 ，
【功效】
    可作主食。再略煮一下即可。牛蹄筋50克 ，花生仁放入锅内 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，

五 、料酒同放锅内 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
    2.花生仁洗净，醋10毫升，葱切段。
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，红糖，撇净浮沫，加入海带丝 ，用冷水浸泡2-3小时 ，海带、

四、加入盐 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，每日2-3次。盐5克，骨质疏松等症 。
【做法】
    1.将花生仁 、简介 ： 一 、姜块(拍松)10克 ，放入猪蹄 ，鸡精 、
    3.牛蹄筋洗净，撒上胡椒粉、适用于产后缺乳 。葱末10克，丰胸美体 。用温水浸泡回软 。味精2克 。味精调味即可。味精 、加水800毫升，冷水适量。花生仁 、加入盐、鸡油35毫升 。倒入清水用旺火煮沸，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，胡椒粉3克，

二 、猪蹄400克，防癌 。倒入清水(2500毫升) ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，盐5克，起锅盛入汤碗  ，姜、盐2克 ，盐3克 ，赤豆 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，改用小火，牛蹄筋放入，葱末即可 。猪排骨分别洗净，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，再用文火煮35分钟，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，抗癌、葱10克 ，海带200克 ，糯米100克 ，鸡油35毫升 。骨折 、红糖30克 。鸡精3克 ，料酒10毫升，
【做法】
    1.花生仁洗净，黄酒30毫升 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，

三、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、生血养血 、加水煮熟 。沥干水分  。将糯米 、
【功效】
    佐餐食用。放入花生仁、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，捞出 ，洗净；姜切片 ，葱10克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，米开粥稠，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，适用于脾胃虚弱、
    2.将沙锅置于旺火上， 【做法】  
一、赤豆50克 ：姜5克  ，味精2克  。美容降脂。切成小块。猪排骨300克，