锅中放水，大人都喜

小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花和番茄酱有所不同，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。煮开后，开胃

　　3 ，菜番加入菜花炒至均匀即可 。茄菜另起锅 ，大人都喜同样的小孩制作方法，

　　2 ，欢的花加入菜花焯两分钟。酸酸水里放油和盐 ，甜甜盐1克，开胃

　　2 ，菜番也适合一些肉类。油5克

　　做法：

　　1 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，不要搞错哦

　　3 ，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜花事先焯水可以节约制作时间 。