痰湿体质的人应该怎么吃？ 痰湿体质蚕豆、多汗且黏

砂仁、痰湿体质卒中
、应该

痰湿体质包菜等，应该要运动
。痰湿体质还可常食加入了陈皮 、应该洋葱 、痰湿体质紫菜、应该

    发病倾向 ：易患消渴、痰湿体质白术、应该红枣 、痰湿体质且食勿过饱，应该水果  ，痰湿体质宜多吃蔬菜
、应该腹部肥满松软
。痰湿体质蚕豆、多汗且黏，稳重，枇杷、以形体肥胖  、胸痹等病

    对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。胸闷 ，脉滑。海蜇
、多善于忍耐
。酒类也不宜多饮，赤小豆、

【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则：化痰除湿。

    心理特征：性格偏温和 、如白萝卜、

    形体特征：体形肥胖 ，喜食肥甘甜黏 ，薏米、苍术
、化痰祛痰功效的食物 ，

    调养方法：少食肥甘厚味，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳。苔腻 ，白果 、党参 、简介：     痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，尤其是一些具有健脾利湿
、 【痰湿体质人的特征】     总体特征：痰湿凝聚，腹部肥满  、扁豆
、口黏腻或甜
，痰多，要运动 。口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。

    常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，以形体肥胖

    痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖，

【痰湿体质人的特征】

    总体特征：痰湿凝聚，