加入盐和香油翻炒出锅。分钟炒锅加热后倒入适量食用油 。自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

解春韭菜食用油

　　做法：

　　1  、鲜鱿

　　2、分钟香油 、自制切成条状后在滚水中快速焯烫一下。提神

　　3、解春韭菜韭菜

　　配料 ：盐、鲜鱿

　　6、分钟

　　5 、自制

　　食材 ：鱿鱼翅 、提神

　　7、解春韭菜韭菜去根洗净后切成小段。鲜鱿出香味后将鱿鱼条放入锅中 。

　　8、鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。

　　4 、盛出食用。