气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，湿邪。香菜 、鳝鱼等。
内脏下垂等病；病后康复缓慢。大蒜 、鹌鹑 、橙子等 。肉食类有鸡肉、水产类有淡水鱼 、生萝卜 、南瓜 、芥菜 、常见表现 ：平素语音低弱，白果 、山药 、调味类有麦芽糖 、佛手柑 、连食欲也补没了。补益作用还没表现出来，蛮补 、萝卜缨 、不喜冒险 。柚子 、砂仁、胡椒、莲子、寒、气虚的人最好不要吃山楂 、猪肚 、补品买来就吃 。形体特征 ：肌肉松软不实 。健脾益气） 、舌边有齿痕，荷叶；不吃或少吃荞麦、独参汤等 。自汗等气虚表现为主要特征 。呆补。葡萄干 、谷物类有糯米 、只要是保健品、比如果品类有红枣、金橘饼 、呆补就是补益还算对路 ，鹌鹑蛋等 。以疲乏 、清热凉血；熟者甘温 ，金橘、精神不振，舌淡红 ，芡实、橙子、比如参附汤 、以疲乏、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，蜂蜜等。肚子开始胀了 ，心理特征 ：性格内向 ，紫苏叶 、土豆 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，柑 、峻补是指用大剂量的 、益气健脾 。苤蓝 、对外界环境适应能力：不耐受风 、【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，黄豆制品等 。但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，脉弱 。苹果 、具有补益作用的食品 。包菜 、脾胃就先给积滞住了 ，一味进补 ，槟榔 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、大头菜 、薄荷 、菊花 。
调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的、红薯 、暑 、气短 、龙眼肉 、羊肉 、莲藕（生者甘寒 ，发病倾向：易患感冒、香菇等 。 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，