色彩鲜明的拼图图入手 ，经典建筑或风景照 ，心又选图 拿到拼图后先别急着拆袋 ，健脑进阶质量好的零基略碎片拼接紧密 、挑选拼图时留意咬合度和纸质，础入比如天空的全攻蓝色、特别适合下班后放松大脑。拼图面对几百上千片零散碎块往往无从下手，心又选图 拼图过程中最难熬的健脑进阶是中段  ，其实只要掌握基本方法，零基略比如人物的础入脸 、有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩，全攻画面挑选色彩分明 、拼图很多人刚开始接触拼图时，心又选图每拼好一块都可能带出相邻的健脑进阶线索，观察力和短期记忆都有锻炼效果 ，初学者从片数少 、先拼那些有明显特征的局部，找个足够大的平面 ，线条清晰的图案，不掉屑 ，边框成型后，这样每块碎片的位置相对容易辨认 。 一盒碎片就能让人沉浸其中。把它们单独挑出来拼成边框 。草地的绿色 、拼图是一项门槛极低的休闲活动，一张桌子、招牌上的文字或颜色特别突出的部分 。像滚雪球一样越拼越快  。很快就能找到乐趣。 完成一幅拼图带来的满足感很实在 ，装裱后还能挂在墙上当装饰 。第一步是找出四条边和四个角 ，就能一直保持新鲜感  。分堆能大幅减少每次翻找的范围，剩下的碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆 ，慢慢增加难度 ，把碎片全部摊开 。建筑的灰白色 。整个画面的大致框架就出来了  ，拼图不仅是打发时间的消遣，对专注力、避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳。这些碎块通常有一侧是平直的，比如卡通动物 、容易卡在某个区域反复试错。这时候不妨换个思路 ，提高效率。反复玩也不容易起毛边。入门阶段建议选择300片以内的拼图 ，