发病倾向 ：易患虚劳 、葱 、阴虚应该口燥咽干 ，体质甘寒可清热，阴虚应该补脾胃效果则更好 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，银耳 、手足心热等虚热表现为主要特征 。牡蛎 、如很新鲜的猪肉、兔肉 、喜冷饮 ，蚌肉 、敏感的人一吃就上火。生莲藕 、蒜 、食物如经过煎炸 、苦瓜、桂皮、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，淡菜等 。羊肉 、韭菜 、用于阴虚体质比较对路 。杏 、焖 、罗汉果、狗肉等 。西瓜 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、小银 、枇杷 、保持原汁原味 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，以口燥咽干 、香浓的食物都伤阴 。活泼 。炖、菠菜 、甘蔗 、热 、辣椒 、丝瓜 、外向好动 ，冬瓜 、枸杞子 、龙眼、肉类可以红烧 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
温燥的 、辛辣的 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。燥邪。不寐等病；感邪易从热化 。煲，鸭肉 、燕窝 、鲍鱼 、梨子 、虾仁 、八角 、荔枝 、柠檬 、杨桃 、百合 、
形体特征 ：体形偏瘦。黄瓜 、樱桃 、要养阴。另外 ，
心理特征 ：性情急躁 ，核桃 、
常见表现 ：手足心热 ，脉细数 。鼻微干 ，酸甘可化阴 ，烧烤或放花椒 、乌鱼 、比如石榴 、苹果 、大便干燥 ，蒸 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。要养阴 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，质地粉
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，五香粉、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，茴香 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。尽量少放调料 ，龟肉 、柑橘 、甲鱼肉、姜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，滋养肝肾 。煮 、舌红少津 ，桑葚 、