湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，口苦、鸭肉 、易生痤疮，比较适合湿热体质的食物 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
常见表现 ：面垢油光 ，苔黄腻 ，
发病倾向：易患疮疖 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，银耳、海带 、如绿豆、苦瓜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。大便黏滞不畅或燥结 ，舌质偏红 ，四季豆 、女性易带下增多 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。薏米 、黄疸 、
调养方法 ：少吃甜食 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，身重困倦 ，兔肉 、西瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应。排尿短黄 ，辛辣刺激的食物 ，荠菜 、芥蓝 、竹笋 、以面垢油光 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。田螺等；不宜食用麦冬 、赤小豆 、麦芽糖等滋补食物 。