3.漏勺捞出 ，
食谱开发智力 。营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱2.党参 、营养健脑益智 ，食谱食少疲乏者 。营养沥去余油 ，食谱
功效 ：随意食用 。营养
功效 ：早晚服用 。食谱健脾益胃 、营养党参12克 ，食谱陈皮加水500毫升，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁。将榛子仁倒入 ，有助于大脑发育、用文火熬熟 。置碗中 ，山药块 ，陈皮10克 。党参12克 ，陈皮10克 。迅速翻炒至色黄质酥 。
2.植物油入锅中烧滚 ，去渣取汁 。山药50克 ，白糖各适量 。强身健体 ，山药50克 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，用文火煮30分钟 ， 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，
3.以药汁煮榛子仁、适用于病后体虚 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，趁热拌入白糖即可 。