甜豆荚去老茎，占领水烧开 ，夏日虾沙圣女果对半切开；

　　2 、餐桌不必焯烫；

　　3、美番北极虾洗净剥壳，茄鲜且没有奶香味；

　　4、占领甜豆焯烫的夏日虾沙时间不宜超过一分钟 ，甜豆荚50克 、餐桌否则会影响清脆口感；

　　2、美番锅中放入一小块黄油，茄鲜烧至融化 ，占领将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用 ，餐桌

　　原料：北极虾6只  、美番大杏仁8颗  、茄鲜鱼露几滴 ，黑胡椒粉1/2茶匙。加入料汁拌匀即可 。

放入甜豆荚焯烫；

　　4 、醋1汤匙 ，

　　做法 ：

　　1 、燕麦片10克、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，橄榄油2汤匙 ，加入麦片和大杏仁炒香；

　　3  、圣女果6个、将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、

　　心得分享 ：

　　1 、调料的配比可根据个人口味调整。但口味会差一些，