4 、脂薯连皮切块；
2 、果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷
【做法】
1 、脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，建议喝3天，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁 【做法】 1
、卵磷土豆洗净，脂薯苹果洗净
、果汁简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷连皮切块；
3 、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁土豆不可长芽 ，停1天
。两者用分离式榨汁机榨出原汁，不可表皮变绿 。
温馨提示：食用土豆时要特别注意到，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，大豆卵磷脂5克 。苹果1个（约150克），苹果1个（约150克），
