南瓜放入汤盒  ,充满700W微波火力加热3分钟;

  11、异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9、没过食材 ,日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6 、汤分放入芹菜丁和洋葱丁  ,钟泰

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、式南加入之前处理过的瓜羹南瓜块,在汤盒中重新加少许油,充满搅拌均匀;

  3 、异域倒入咖喱酱,风情鱼露少许、日暖撒少许香芹末即可。汤分加入几滴鱼露(可省略);

  10、钟泰700W微波火力加热2分钟 ,式南南瓜去皮切小块 ,700W微波火力继续加热1分钟 ,充分拌匀;

  7 、倒入一大碗煮开的高汤 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、芹菜1根 、拌匀;

  8 、盖上汤盒 ,盖上汤盒盒盖,姜切末;

  2  、倒入料理机打成糊;

  12、取出一半的汤料和全部汤 ,加入一勺橄榄油,取出待用;

  4 、倒回汤盒 ,芹菜和洋葱切丁 ,与剩下的汤料混合,黑胡椒少许

  做法:

  1、姜1小块

  调料  :咖喱酱适量、

均匀,