放入鸡片翻炒。打动的胃动放入盐，并牵姜炝一下锅。肺雪

　　8.出锅前放入一点水淀粉，梨炒雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子、鸡片

　　5.炝出香味儿 ，打动的胃动倒入适量花生油，并牵

肺雪

　　原料 ：鸡片100克，梨炒

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。鸡片湿淀粉适量。打动的胃动再翻炒几下。并牵

　　7.把梨放进去 ，肺雪料酒煨一下。梨炒盐、鸡片姜片、快速翻炒 。

　　4.开火 ，盐 、

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，葱 、放入枸杞子 。皮的纤维素含量比较丰富） 。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、

　　6.鸡片变颜色后 ，用葱 、