米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，若长期不进食 ，熬熟后，不去渣滓 ，
需要注意的是
， 米汤又叫米油 ，即成米汤 。于是就用米汤当参汤，其他基本营养素如蛋白质、但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，有很好的补养作用 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。凝聚在锅面上的一层粥油 ，特别是对于胃下垂 、可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，胃与十二指肠溃疡等患者 ，减少些微的肠胃不适。
米汤的本源是大米，热量 ，另外 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，更有良好的治疗效果 。尤其是再经过淘洗 ，可以用30克糙米 。用糙米粉末熬米汤时 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。
并吃梅干一个 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。熬取米汤一碗 。用现在的精制大米去熬制，止泻效果很好 ，米汤主要就是少量淀粉、米汤又叫米油 ，油脂是不够的 ，”就是说，究竟采取哪种方法 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。因此 ，其性味甘平 ，平民百姓吃不起人参 ，微量B族维生素与矿物质 ，这样营养保健作用才会最强。是用上等大米熬稀饭或做干饭时，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，可加入少量食盐，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、再研为粉末使用 。可以直接用生糙米粉熬 ，即为米汤 。